Попова Лилия психолог. У меня два высших образования. Одно из них психологическое, «Российский государственный гуманитарный университет», факультет психология личности. Направление системная семейная терапия – институт групповой и семейной психологии и психотерапии. Работаю в основном с женщинами старше 35 лет и женщинами пред и пенсионного возраста. Характерной особенностью этих возрастных групп является переход на новые жизненные этапы.
Женщины 35+ проходят кризис среднего возраста. В результате появляются следующие запросы:
- проблема выбора дальнейшего жизненного пути с помощью совместного исследования ценностей, приоритетов;
- выстраивании новых приоритетов, освоении новых видов деятельности, размышление о перераспределении сил и энергии, сепарация от родителей взрослых клиентов, осознание своего предназначения, поиск новых смыслов в жизни.
Предпенсионный и пенсионный возраста связаны с изменением социального статуса, социальных ролей. Отсюда запросы:
- кризис в следствии синдрома покинутого гнезда, проблемы во взаимоотношениях со взрослыми детьми, адаптации к новой жизненной ситуации, нахождение новых ролей, выстраивании собственной жизни, переосмысление ценностей, поиск новых смыслов.

Общие запросы, с которыми я работаю:
- повышение самооценки, выстраивании границ, переключения акцента внимания на себя;
- повышенная тревожность, проработка обиды, одиночества;
- проблема потери близких людей и проживание горя;
- самореализации в жизни;
- улучшения взаимоотношений в парах между супругами.
В ходе работы со мной клиенты могут научиться принимать осознанное решение о новых видах деятельности, учатся выбирать себя, задумываются о собственных потребностях, желаниях, мечтах.
Люди, вступившие в пенсионный возраст, нуждаются в переоценки ценностей, поиске новых смыслов.
Во время консультирования я использую анализ жизненной ситуации с помощью построения генограммы. Генограмма строится на 3-4 поколения. Важна информация о семьях, из которых произошел клиент, характеристика взаимоотношений в семье, есть ли слияние или разрыв во взаимоотношениях, порядок рождения, анализ совпадений по различным параметрам, исследование семейных паттернов, выстраивание семейных коалиций, проигрывание плохих сценариев. Генограмма помогает осознать проблему и найти пути решения выхода из сложной ситуации, переход на новый цикл развития. Выявление жизненных сценариев, которые подкрепляются чувством вины и обиды, что является мишенью для терапии.

Ограничения моей работы.
Не работаю: с детьми, подростками, с людьми в пограничном состоянии, пациентами психиатра, с зависимостями, с вопросами сексологического спектра, со склонностью к суициду, с РПП.

Мои сильные качества. Моя ценность для клиентов состоит в: наличии у меня жизненного опыта, университетской теоретической и практической подготовки, эмпатии, безопасной поддерживающей обстановки на консультации, уважение к людям, находящимся в тяжелой жизненной ситуации, соблюдении конфиденциальности, доброжелательности, ответственности. Мне интересен каждый человек. Я сама регулярно прохожу личную терапию и супервизию по необходимости. Повышаю квалификацию, читаю психологическую литературу.
В ходе работы важно установить контакт с клиентом, потом происходит сбор анамнеза и прояснения запроса. Для меня интересно послойное раскрытие проблемы клиента.
Работаю онлайн. Консультация длится 1 час.
Во время консультаций я использую методы с научно доказанной эффективностью - методы системной семейной терапии. Задаю много уточняющих и проясняющих вопросов.

Мой телеграм @Luna_Lilia