Здесь не ставят диагнозы. Здесь дают возможность.

Можно говорить о том, что болит – даже если боль кажется незначительной.
Можно не искать правильных слов – можно говорить как получается.
Можно не включать камеру – можно только слушать и быть услышанным.
Можно быть собой – здесь Вас не оценят и не осудят.

Я – Валерия, практикующий психолог. Я помогаю разобраться в себе через КПТ и РЭПТ – методы, которые учат слышать свои мысли, понимать эмоции и менять то, что мешает жить.

Я помогу Вам в отношениях с собой:
– Найти себя
– Облегчить чувства безнадежности и неуверенности
– Уменьшить чувство страха
– Вселить надежду
– Сформировать ощущение собственного «Я»
– Также помогу приобрести уверенность и принятие себя
– Разрешить вопрос с одиночеством и поиском партнера
– Эмоциональная зависимость
– Негативные чувства: вина, стыд, злость, обида и страх
– Внутренние противоречия и конфликты
– Принятие решений в различных сферах жизни
– Душевная боль, стрессы, кризисы.

В отношениях с партнером:
– Создание гармоничных отношений
– Общение и развитие в паре
– Неверность и предательство
– Принятие решения о разрыве отношений, когда они исчерпали себя
– Развод и психологическая поддержка в процессе расставания
– Зависимые и токсичные связи

В последствиях детской травматизации:
– Ощущение отвержения и покинутости
– Подавленные эмоции и запрет на выражение чувств
– Повторяющиеся ситуации или поведенческие сценарии.

В общем состоянии неудовлетворенности, когда все вроде хорошо, но высказаться некому.

Важно:
Не работаю с химическими, игровыми и алкогольными зависимостями, диагностикой расстройств личности, запросами в интимной сфере, а также с детьми до 15 лет.

Цены на психологические консультации:

Психологическая сессия посредством аудиозвонка (без видео) – 2 500 рублей. Продолжительность консультации – 60-80 минут.
Психологическая сессия посредством переписки – 1 900 рублей. Продолжительность консультации – 60-80 минут.

Формат:
– Вы можете говорить о том, что Вас тревожит в любой эмоциональной окраске.
– Обесценивать и приводить примеры из собственного опыта – не мой метод; с моей стороны Вас ждёт безусловное принятие независимо от того, с какой проблемой мы будем работать.
– Продолжительность сеанса 60-90 минут. Стоимость фиксированная за сеанс, а не за час.
– Сессии проходят исключительно в формате онлайн, а именно: посредством переписки и аудиозвонка.
– Строго конфиденциально.

Телеграм – @therapytimeVal